Mint ahogy az előző bejegyzésemben írtam, a chia mag nagyon egészséges, így kipróbálok vele pár receptet.

Hozzávalók:

- 2 alma

- 2 evőkanál zsírszegény holland kakaópor

- 20 gramm zabpehely

- 10 gramm chia mag

- kis fahéj édesítőszer és kókusz

Az almát felaprítom, összekeverem a többi összetevővel, kevés vízzel, majd várjunk pár percet, amíg a zabpehely és a chia mag megszívják magukat és jól formázható anyagot kapunk. Ezután érméket formázunk, sütőpapírra helyezzük őket, tetejére kis kókuszreszeléket szórunk és betesszük a sütőbe sülni.