Elmondom én miben hiszek, ha kardióról van szó! :)
Egyre több tudományos bizonyítéka van annak, hogy a leghatékonyabb aerob edzésforma a zsírégetésre az intervallum edzés. Órákkal az edzés után is még pörgeti az anyagcserét, tehát a zsírégető hatás jóval az edzés után is kitart, egyszerűen…
#gym #fitness #motivation #diet #legday #nike #motivation #train #jobbleszek #messzemegacel #gymselfie #workout #healthy #dietarysupplement #gymlife #fitgirlzarmy #Fitness #fit #weightloss
dpetrus készítette ezt a képet.