hozzávalók / 4 adag4 ek kókuszolaj5 ek egyéb édesítő vagy erythritol (fél bögrényi - 2,5dl)3 db tojás1 közepes db reszelt cukkini (másfél bögrényi)60 g kókuszliszt60 g mandulaliszt1 kávéskanál szódabikarbóna1 késhegynyi só3 ek cukrozatlan kakaópor   elkészítésMeghámozzuk a cukkinit és lereszeljük,…

HOZZÁVALÓK-1 fej hagyma- 1 db sárgarépa- 1 db zellergumó- 10 dkg szalonna vagy bacon- 2 gerezd fokhagyma- 2 ek olívaolaj- 50 dkg darált hús- 50 dkg passzírozott paradicsom- 1 ek paradicsompüré- friss zöldfűszerek (pl. petrezselyem, majoránna, oregánó)- só- bors- frissen reszelt szerecsendió- 6 db…

Az avokádó íze nem érezhető, viszont nagyon finom, krémes lesz tőle a brownie.   Hozzávalók: - 3 dl avokádópüré (kb 2 nagy és jó puha avokádó kell hozzá)- édesítőszer- 2 tojás- 1 teáskanál vaníliakivonat- 60 g csokis proteinpor- 3 evőkanál holland zsírszegény kakaópor- 1/2 teáskanál sütőpor- 1…