Hozzávalók: -          1 cukkini -          50 g csirkemell filé -          fél vöröshagyma -          1 gerezd foghagyma -          10 gramm reszelt répa -          10 gramm zsírszegény sajt   Elkészítés: A cukkinit…

Egy szintén nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető ízletes, de diétás receptet mutatok meg!   Hozzávalók: -          Zacskó diabetikus csokis teasütemény (200 g) -          Csokis, vagy csokis kókuszos (én csokis málnásat használtam)…

A paradicsom egy rendkívül tápláló zöldség, rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Diétánkba is tökéletes beilleszthető, mivel alacsony a kalória tartalma. Hozzávalók: -          100 gramm csirkemell -          1 nagy paradicsom -         …

Bemutatok nektek egy nagyon egyszerűen elkészíthető diétás ebédet! Hozzávalók: 500g csirkemell filé 450g mirelit brokkoli 10 deka trappista sajt só, bors, fokhagyma granulátum Elkészítés: Tegyél fel egy lábasban vizet forrni, mikor forr, akkor tedd bele a sós vízbe…