Ez nem annyira szénhidrát szegény,de finom és jobb,mint mondjuk egy kalács.

Hozzávalók:

• 3 banán

• kevésédesítőszer

• 250g zabliszt

• 20 g kókuszzsír

• 1-1 tk sütőpor és szódabikarbóna

• 2 tojás

• vanília aroma 

• fahéj

Elkészítés:

Nagyon egyszerűen elkészíthető étel. Az összes hozzávalót tedd bele egy tálba és keverd össze. (aki igazán fanatikusa a fehérjének, mint mondjuk én, akkor nyugodtan tehet bele egy kis banános fehérjeport is)

Szilikonos sütőpapírral bélelt őzgerincbe vagy szilikon őzgerincbe öntsd a tésztát. Tehetsz kókuszreszeléket is a tetejére.Fél óra alatt készre is sül, előmelegített sütőben.

Forrás: shop.bulider