Egyszer már csináltam almarózsát, saját készítésű tésztából, de most rátaláltam a teljes kiőrlésű rétestésztára, így gondoltam kipróbálom abból is! Hiszen így, az egészben,nekem összesen 9 db készült egy csomagból, a tésztát nézve egy darabban kevesebb, mint 3 szénhidrát van!
Hozzávalók:
- 1…
Túrógombóc
Hozzávalók:
- 250 gramm sovány túró
- 20 gramm csokis fehérje
- 10 gramm kókuszreszelék
Elkészítése:
Tedd fel egy lábosba forrni a vizet. Közben gyúrj kis gombócokat a túróból. Mikor felforrt a víz, tedd bele a golyókat és hagyd benne addig ameddig fel nem jönnek…
Minden mentes epres süti
Hozzávalók:
- 3 tojásfehérje
- 40 g vaníliás protein
- édesítőszer
- pár szem eper
Elkészítés:
A sütőt melegítsd 150 fokra.
A tojásfehérjét verd kemény habbá, közben add hozzá az édesítőt.
A habot - 3 kupacot kialakítva - kanalazd szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe, majd tedd be a…
Gyömbéres csirkemell
Nem annyira diétás, de mostanság vágyom az izgalmasabb ízekre.
Hozzávalók:
50 dkg csirkemell filé
2 dkg gyömbér
1 szál újhagyma
5 g szezámmag
szárnyas fűszerkeverék
Worchestershire szósz
0,6 dl szójaszósz
60 g méz
0,6 dl bourbon…