Hozzávalók: - 100 g zabpehely - 2 db banán - 30 g banános proteinpor  - kiskanál sütőpor - kevés édesítőszer  - 1 tojás Elkészítés: Egy tálban összekevertem az összetevőket robotgéppel.  Muffin formákat olívaolajjal kikentem és ezek után beletettem a "masszát". Az előmelegített sütőbe…

Hozzávalók: -          250 gramm sovány túró -          20 gramm vaníliás fehérje -          10 gramm kókuszreszelék -          pár szem málna a gombócba.   Elkészítése: Tedd fel egy lábosba forrni a vizet. Közben gyúrj kis gombócokat a túróból és tedd a közepébe a málnát.. Mikor felforrt a…