Tökéletes tízórai, edzés előtti finomság! Mindemellett még könnyen is elkészíthető!
Magas fehérje és rost tartalma van, nem mellesleg diétába is beilleszthető.
Hozzávalók:
15g zabpehely
15g csicseriborsó liszt
10g lenmagpehely
40 g növényi proteinpor
kevés vanília aroma
tojás…